Фитнес-программа против целлюлита

Физиотепевтическое воздействие предполагает применение правильно подобранной для каждой пациентки системы аппаратного лечения. Здесь имеют значение не только вид процедуры, но и уровень физических параметров приборов, и степень их воздействия на ту или иную ткань, и порядок их применения. Если к этому подойти со всей скорпулезностью, то любая хорошая прцедура может дать обратный эффект. Взять, к примеру миостимуляцию, вызывающую повышение тонуса мышц. Профессионал никогда не назначит ее вначале лечения целлюлита, потому что в мышечной ткани расположена сеть глубоких лимфотических сосудов, по которым отводится жидкость из жировой ткани. Если мышцы стимурировать до того как она отойдет, то лимфатическая система "зажмется", и никакого оттока застойной жидкости не произойдет.

 дом и занятия фитнесом

Самое первое, что следует делать, - применять ручные виды лимфодренажного массажа и снимать зоны дермалгии (болезненности кожи), свидетельствующие о блокировке в подкожно-жировой клетчатке нормальных обменных процессов. Причем с первыми процедурами очень важно не переборщить. лучше уменьшить их дозировку или даже сделать перерыв, чем травмировать ткани.

После такого подготовительного этапа приступают к направленному виду лечени я, которое определяется тем, в чем больше всего нуждается пациентка, к питательным маскам, водорослевым обертываниям, а может, очищению кишечника (при симптомах аутоинтоксикации). Далее начинается лечение непосредственно жировой ткани с помощью строго определенной диеты, которую подбирает врач-диетолог на основании анализов крови. Заключительный этап - тонизация мышц и кожи. Она очень важна, так как помогает не допустить обвисания кожи после после уменьшения объема жировой ткани.

В целом комплекс занимает от 2 недель до 2 месяцев. Причем сроки здесь определяются не степенью развития целлюлита, а индивидуальными особенностями организма каждой пациентки.

Как видим, радикального средства борьбы с целллитом пока не создано, хотя есть много хороших и эффективных средств, которые при комплексном использовании дают неплохой результат, правда, они довольно дорогие и доступны не всем. Поэтому, тем кто не может обратиться в престижные центры, советую заниматься дома фитнесом, следить за питанием, выполнять самомассаж, вести здоровый образ жизни и результат будет. Верьте в себя!

 Фитнес и антицеллюлитная программа

  предыдущая  следующая

postmaster@fitnesshome.ru

   fitnesshome.ru(c)